Il metodo più efficace e indolore per smettere di fumare le dannose sigarette

Per me è stato molto facile.
Ricevuta la prima e-sigaretta, l’ho provata incuriosito e la sera ho fumato un paio di sigarette (le “analogiche”, come vengono denominate). Il giorno dopo, un venerdì, ancora non mi ero attrezzato né avevo idea di cosa servisse per portarla “in giro”, quindi tutta una giornata lavorativa fumando normalmente (5 sigarette). Poi nel weekend, 2 sigarette in tutto, ovvero una dopo cena, veramente solo per la forte abitudine, perché per il resto l’attenzione era tutta per il nuovo “vaporoso attrezzo”.

Dal lunedì successivo, smesso completamente, senza neanche il desiderio represso di accenderne una. Oltretutto le ‘cartucce’ (che contengono il liquido che viene vaporizzato dall’atomizzatore) che usavo erano ad una media quantità di nicotina (18mg per ml) quindi ovviamente non c’era neanche l’interruzione drastica della sostanza principale da cui il fumatore è dipendente. (more…)